加藤茜

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以前のドレスを着られることが自信に

声楽家でボイストレーナー（43歳）。
仕事柄、不規則な食事時間のため夜は22時すぎ。３食外食だったり、お昼時間は日によってマチマチな生活なんです。
ダイエットは全く続かず、運動も続かず、少しずつ太ってしまいました。
外食で大盛りを止めることが出来なかった私が、ビバランスのメソッドを取り入れたことで、生活環境は変わらないのに、1ヶ月最高4キロ痩せて、結果半年で8キロ痩せることができました。
声楽家として以前のドレスが着られるようになったことで自信がもてるようになりました。
つい食べすぎてしまって、なかなか痩せられない人こそ、きちんとした食べ方を知って、美味しく食べながら、痩せて行きましょう♪

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