ビバランスダイエット協会代表理事
齋藤好美

 

延べ1000名以上の方が受講。
受講生の約9割が3キロから10キロ以上ものダイエットに成功。
現在インストラクターが活躍
アメブロは月間23万PV
ダイエットジャンルでは1位を獲得

経歴

高校生時代、現在よりも15キロ以上太っており
テレビ番組のキャラクターに似ていると言われ
ダイエットを決意。
食べないダイエットで成功したものの、すぐにリバウンド。
その後、40歳を機に体重がどんどん右肩上がりになり、
ダイエットとリバウンドを繰り返すうちに体調不良になり
病院で「栄養失調」と診断を受ける。

体調不良で入院した際には、不安そうな子供たちや家族を目の当たりにし、
「私が健康で笑顔でいることは、自分だけのことではなく、周りの大切な人のためでもある」と、気づく。

その後、さまざまなダイエットに出会い試行錯誤を繰り返し、ダイエットに成功。
だが、
料理が得意でない、仕事と家事に追われ時間がない、特別な知識を持ち合わせていない、
この「3ナイ」状態で、一旦痩せたとしても、維持するのがとても難しいと感じるようになる。
そこで、コンビニ、お惣菜、外食を活用しながら簡単に生活に取り入れる方法を編み出す。

延べ1000名以上の受講生は3キロから12キロのダイエットに成功する人が続出し、
現在インストラクターが活躍中。

慈恵医大栄養部の濱先生の監修のもと、
「コンビニ３品ダイエット」の本が完成した。
あらゆる世代の方に、ダイエットを挫折することなく、ハードル低く取り組んで欲しい
との想いで、「ノウハウ」だけでなく「知恵」と「工夫」を合わせてお伝えしている。

 

 

2024年1月10日
かんき出版より
「コンビニ３品ダイエット」出版
アマゾンにて発売🔻
https://amzn.to/4bIxpIJ

 

 

メディア紹介

川原卓巳さんのVOICY出演

ロスアンゼルス在住のプロデューサー川原卓巳さんのVOICY「川原卓巳の自分らしさで輝くプロデュース」に出演
（2022年2月9日放送回）