「ビバランスダイエット」では、齋藤 好美から直接レッスンを受講できる講座も取りそろえております。
お一人お一人に合わせ、丁寧にお伝えしておりますので、安心して受けていただくことができます。

お出汁講座

お出汁講座では、私が長年お通じに悩んで試行錯誤した経験から、腸内環境が変わる組み合わせ、アンチイジングになるお出汁、簡単にお出汁が取れる方法、お味噌との組み合わせ、効果的なお出汁の取り入れかた、こちらのポイントをお伝えします。

野菜バランス講座

野菜バランス講座では、延べ1000名以上約5万食もの食事にアドバイスをしてきたビバランスダイエット協会代表齋藤好美が、日常生活での効率の良い野菜の取り入れ方、春夏秋冬、季節ごとに取り入れる野菜から体調に合わせての食べ方、スーパーの食材が薬に変わる活かし方・選び方・考え方・調理方法、野菜を賢く選び、調理し、食べ方を工夫することで、巡りを良くして、浮腫、便秘、冷え、貧血などの体質改善も合わせて目指していきます。

インストラクター養成講座

「インストラクター養成講座」は、「ビバランスダイエット」の「初級講座」「中級講座」と同時に、「インストラクター講座」も受講できるお得な講座です。
養成講座修了後は、認定インストラクターとしても活動することも可能です。