「ビバランスダイエット」では、各種レッスンを取りそろえております。
お一人お一人に合わせ、丁寧にお伝えしておりますので、安心して受けていただくことができます。

体験会

「ビバランスダイエットってどんなものなんだろう？」「ビバランスダイエットのメソッドをちょっと体験してみたい！」という、初めてのかたはこちら。

初級講座

「ビバランスダイエット」の「初級講座」では、痩せるために食べるもの10項目、痩せる食事のルール、痩せる食事のバランス等、食事の組み合わせ、痩せ体質になるための必須ルーティン、代謝が上がる超万能調味料の作り方等、「食べながら痩せる」メソッドの基礎を学んでいただきます。
お子様の食育にも活用いただけます。

ビバランスお弁当講座

痩せるために食べるもの10項目、痩せる食事のルール、痩せる食事のバランス、お弁当箱に入れる食材の割合、成長期のお子様にも活用いただけます。

中級講座

「ビバランスダイエット」の「中級講座」では、1日に必要な食材またそれぞれの必要量、痩せる仕組みを学べます。
テンプレートに沿って、朝、昼、夜、間食を食べながらダイエットしていただきます。
週に１回、インストラクターからお食事のアドバイス付きます。
※「中級講座」は、「初級講座」を受講済みの方が対象となります

インストラクター養成講座

「インストラクター養成講座」は、「ビバランスダイエット」の「初級講座」「中級講座」と同時に、「インストラクター講座」も受講できるお得な講座です。
養成講座修了後は、認定インストラクターとしても活動することも可能です。